神山しいたけならではの食感!
まるごとしいたけハンバーグ
食べごたえしっかりなのに、とってもヘルシー! 家族みんながうれしいから、リクエスト間違いなしのハンバーグ!
受付時間:9:00〜17:00
手軽にもう一品!しかもヘルシー
メニューにあと一品。手早く加えることができる簡単レシピ。お手軽なのに、バランスのとれた栄養が美容に◎!
しいたけは石突きを取り、薄切りに。
豚細切れ肉やわかめは食べやすい大きさに切る。
軸も薄切りにする。
鍋にaを入れて、煮立ったら、豚肉としいたけを入れて、アクを取りながら加熱する。
最後に塩で味を調整。わかめを入れ、あたためる。
火を消してからごま油を入れる。
③を器に盛りつけたら、白いりごまをふる。
神山しいたけ
50g
豚細切れ肉
130g
わかめ
10g
a(だし汁2カップ弱、しょう油大さじ1、みりん大さじ2)
塩
少々
ごま油
適量
白いりごま
適量
しいたけのビタミンB群に、コラーゲンを含む豚肉のタンパク質が加わることで、美肌への近道に!
わかめに水溶性食物繊維も美容にうれしいです。